Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 80.87g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Чай с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Приготовленный Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Хлебодар Хлеб Суворовский , Чай с Молоком, Красная Цена Ветчина из Индейки, Грюнландер Сыр Полутвёрдый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|