Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 73.41g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Сквирянка Овсянка, Яйцо, АТБ Ківі. Lunch: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Том Арахисовая Паста Нейтральная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Norven Форель Слабосоленая, Фундук Сушеный. Dinner: Грецкие Орехи, Творог 9%. Snacks/Other: McDonald's Макфлури Kitkat Карамельный. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|