Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 81.39g | Carbs: 29.23g.
Breakfast: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Филе, Соевый Соус, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Dinner: Суп с Фрикадельками, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|