Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 98.38g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Janarat Айвар Домашний, Жареное Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сосиска, Хлебница Хлеб Бездрожжевой. Dinner: SPAR Птичье Молоко, Жареная Картошка, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Банан, Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|