Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 104.06g | Carbs: 181.73g.
Breakfast: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mettwurst. Lunch: Gösser Märzen (Flasche), Kroketten, Champignonsauce, Rostbraten. Dinner: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Billa Feinschmecker Gurkerl, Wiesentaler Braunschweiger, Blauschimmelkäse, Schwarzbrot, Weißbrot. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|