Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
68 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 53.05g | Carbs: 187.29g.
Breakfast: Велком Колбаса Докторская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пятерочка Сахар. Lunch: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Тимоша Пастила Ванильная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Велком Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya-vasiliska's Weight History
|