Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 79.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 120.86g | Carbs: 82.33g.
Breakfast: Печем Дома Кокосовая Стружка , Магнит Яблоко Гренни Смит, Оладьи куриные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Кабачок, Олейна Масло Растительное , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Dinner: Dia Dar Отруби Ржаные , Печем Дома Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи . Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Чизкейк белковый. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|