Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
106.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 109.97g | Carbs: 54.33g.
Breakfast: Салат Овощной, Пятерочка Яблоко Красное , Тёма Биотворог Классический, Яйцо, Каждый День Творог 5%. Lunch: Самокат Форель Стейковая Замороженная, Салат из Капусты и Огурца, Кетус Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами, Гречка Отварная, Брынза, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Перекресток Салат Месклам. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|