Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 81.97g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Золото Сеймы Яйцо, Чай, Брест Литовск Сыр Королевский, Иловлинские Мясопродукты Буженина. Lunch: Куриные Бедрышки, Свекла Вареная, Hochland Фетакса, Перчини Суп с Копченостями и Чечевицей, Гречка Отварная. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Самокат Батончик Карамельный, Сгущенка, Чай, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuliylapo4ka's Weight History
|