Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2714 kcal
|
Fat: 105.65g | Prot: 213.15g | Carbs: 227.88g.
Breakfast: Изюм, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Увелка Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Увелка Гречка, Куриная Грудка. Snacks/Other: Помидоры, Капуста Белокочанная, Редис, Оливковое Масло, Печеное Яблоко, Тыквенные Семечки, Mars Mars Minis, Snickers Minis. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andromed03's Weight History
|