Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 103.22g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: Геркулес Геркулес на Воде, Курага, Груша. Lunch: Elementaree Куриный Суп с Яичной Лапшой, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Global Village Азиатская Смесь с Соусом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Груша, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Vitateka Гематоген с Семечками , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленое Яблоко. more...
|
|
1382 kcal
|
Exercise:
Zumba - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arina.li1's Weight History
|