Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
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56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1840 kcal
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Fat: 45.97g | Prot: 85.11g | Carbs: 268.13g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, NaturaSí Crema di Pistacchio, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Trita Scelta Vitello , Le Veneziane Pasta di Mais. Snacks/Other: Zymil Yogurt Greco Bianco, Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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