Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 56.04g | Carbs: 363.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Krut Frut Мармелад, Чай, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. Lunch: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Коммунарка Ромашка Топ, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Чай, Ülker Gizi Viç. Paynirli Kremali Sandviç Kraker, Сарафаново Сметана 15%, Укроп, Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Раздолье Золотое Гречневая Крупа. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Яблоко, Bonduelle Кукуруза, Огурец, Гиппо Ветчина Балерон, Карачиха Крупа Рисовая. Snacks/Other: Добрый Pulpy Апельсин , Fanta Fanta Exotic. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|