Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 121.14g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Замороженная Клубника, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Roi Thai Кокосовое Масло, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Алтайская Сказка Овсянка Дробленая. Lunch: Помидоры, Самокат Рис Басмати, Iberica Extra Virgin Olive Oil, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Самокат Рис Басмати, Шампиньоны, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisasisa's Weight History
|