Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 120.66g | Carbs: 209.82g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Российский Сыр, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Российский Сыр, Рестория Шеф Хумус Классический, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Рестория Шеф Хумус Классический, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senatovvvvv's Weight History
|