Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 66.54g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Ашан Индейка Стейк, Гречка Отварная, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|