Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
114.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 24.25g | Prot: 61.35g | Carbs: 32.67g.
Breakfast: Himalaya Пюре из Манго, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Минтай Отварной, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Dinner: Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|