Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 84.91g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Макфа Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, SPAR Рис Басмати Отварной, Котлеты из Телятины, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|