Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 92.89g | Carbs: 233.55g.
Breakfast: Milky Way Minis, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Правильное Питание Батончик Мюсли Дыня, Банан, Помидоры, Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Варёное, Самокат Зерновой Тартин, Самокат Зерновой Тартин, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Чим Чим Соевый Соус, Яйцо Всмятку, Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Варёное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|