Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 57.92g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Дятлово Сыр Князь Владимир , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Окей Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Curtis Черный Чай, Капуста Тушеная без Масла, Сковородка Котлета Рыбная. Dinner: Акульчев Мяфли, Curtis Черный Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина из Индейки, Сарафаново Сметана 10%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Curtis Черный Чай, Кекс в Кружке, Простоквашино Йогурт с Клубникой 2,5%, Окей Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|