Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 11.53g | Prot: 63.78g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). Lunch: Банан, Клубника. Dinner: Помидоры, Чай с Лимоном, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Snacks/Other: Голден Яблоко , Кофе, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|