Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 64.66g | Carbs: 11.15g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семга на Пару, Глобино Сир, АТБ Клетчатка из Семян Льна. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|