akateri's Journal, 11 May 23

Прям очень странно увидеть отвес после вчерашней скумбрии и томатного сока. Морально я готовилась к +1-1,5 кг))

63.7 kg Lost so far: 22 kg.    Still to go: 3.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1633 kcal

Fat: 69.23g | Prot: 101.35g | Carbs: 151.47g.   Breakfast: Вкусняев Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Перекресток Апельсины, Тольяттимолоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Элита Соус Шашлычный Любительский, Лето Петрушка Свежая, Моя Цена Томатный Сок. Dinner: Здоровье Кофейный Напиток, Вкусняев Молоко 1,5%, Картошка по Французски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лето Кинза, Элита Соус Шашлычный Любительский. Snacks/Other: Мидии, Моя Цена Томатный Сок, Помидоры Черри. more...