|
Fat 34,2
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 81.18g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Призма Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Голубика, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: President Сыр Бри, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Цуккини, Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом , Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, КРЫМ Вода со Вкусом Лимона. Dinner: Азбука Вкуса Голубика, Ашан Огурец, Rich Грейпфрутовый Сок, Globus Томаты Черри , Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Other: Каждый День Курага , Lucky Days Шоколад, Koska Turkish Delight. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flying_l's Weight History
|