Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 97.75g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Нарада Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Слобода Масло Растительное , Помидоры, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Бантики, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Фрутилад Смесь Фруктовая Арахис, Изюм, Ананас «Бит». more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Сherry_'s Weight History
|