Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 88.78g | Prot: 50.86g | Carbs: 247.69g.
Breakfast: Pekmez, Süt, Eti Cicibebe, Haşiroğlu Fırınlanmış Tarhana, Pekmez, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Beyaz Un, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta. Lunch: Algida Cornetto. Dinner: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması. Snacks/Other: Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş), Algida Cornetto, Bim Gof Gof, Eti Cicibebe. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|