Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 62.61g | Carbs: 195.19g.
Breakfast: Яйцо, Самокат Кефир 3,2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Банан, Балтика Энергетик Flash, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egarminak's Weight History
|