Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 10.74g | Prot: 66.39g | Carbs: 63.08g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кофе, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Помидоры, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Яичный Белок, Coca-Cola Energy без Сахара , Ред Булл Ред Булл без Сахара. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Голден Яблоко . Snacks/Other: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Кофе, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road. more...
|
|
2404 kcal
|
Exercise:
ходьба - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|