Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 72.07g | Carbs: 67.73g.
Breakfast: Зеленая Линия Конфеты Финики и Кокос, Меридиан Форель, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Свежий Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами , Global Village Оливки без Косточек, Магнит Минтай Отварной, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный . more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dauriaanas's Weight History
|