Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 57.34g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Кофе с Сахаром, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lunch: Банан, Кофе, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Индилайт Сосиски Сливочные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Чай с Сахаром, Хлебный Двор Хлеб Ремесленный. Snacks/Other: Vita Energy Манго Сушеное, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay-lay80's Weight History
|