Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
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86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4981 kcal
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Fat: 207.79g | Prot: 285.26g | Carbs: 432.45g.
Breakfast: Bio Tofu Geräuchert, Junge Brechbohnen, Zwiebeln. Lunch: Kokosmilch, Kichererbsen, Veganes Hack, Kaufland Grüne Linsen, Gemüsemais, Ananas Stücke, Erbsen & Möhren, Bambussprossen in Scheiben, Blumenkohl, Olivenöl, Kokosmilch, Kichererbsen, Veganes Hack, Kaufland Grüne Linsen, Gemüsemais, Ananas Stücke, Erbsen & Möhren, Bambussprossen in Scheiben, Blumenkohl, Olivenöl, Kokosmilch, Kichererbsen, Veganes Hack, Kaufland Grüne Linsen, Gemüsemais, Ananas Stücke, Erbsen & Möhren, Bambussprossen in Scheiben, Blumenkohl, Olivenöl. Dinner: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Chiquita Banane, Zespri Kiwi Green , Myprotein Triple Nut Butter, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Goldähren Bauernschnitten, Aldi Eiweißbrot (42g), Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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