Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 85.56g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе (Растворимый), Красная Цена Молоко 2,5%, Балтийский берег Лосось Атлантический, Global Village Имбирь Маринованный, Моя Цена Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин 1 п -1 гр. Lunch: Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Салат Овощной со Сметаной, Плов с бурым рисом и курицей 1 п -100 гр. Dinner: Салат со сметаной 1 п -1 гр, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Треска Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Пятерочка Лук Репчатый, Глобус Шашлык из Свинины Экстра. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenagazilej's Weight History
|