Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 154.36g | Carbs: 153.64g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Перекресток Форель Слабосоленая, Яйцо, Алтайская Сказка Овсянка Дробленая. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Сливочное Масло, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Гречка, Филе Индейки. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Магнит Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лангустины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisasisa's Weight History
|