Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
77 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
233 kcal
|
Fat: 11.77g | Prot: 16.03g | Carbs: 16.72g.
Breakfast: Курт, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курт, Чай с Молоком. Dinner: Простые Пельмени, Курт, Чай с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|