Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 59.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 172.94g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Банан, Кинто Горчица Баварская , Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Перекресток Говядина Отварная . Dinner: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Верес Малина с Сахаром, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariadness's Weight History
|