Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Открывающая
Journal
08 May 23
Открывающая's Journal, 08 May 23
Открывающая's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
76 kg
Lost so far:
2.5 kg
.
Still to go:
11 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 08 May 2023:
1622 kcal
Fat: 44.79g | Prot: 54.21g | Carbs: 262.94g.
Breakfast:
ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, С Пылу с Жару Блины без Начинки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Голландский 45%.
Lunch:
Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Ашан Сметана 15%, Масурдал с добавками.
Dinner:
Сладколюбоф Медовик с Кремом на Сметане, Мистер Берлинер Берлинеры с Вареной Сгущенкой.
Snacks/Other:
Самокат Детский Творог Яблоко , Hoegaarden Пиво Безалкогольное.
more...
2020 kcal
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 29 minutes, мй8упр - 16 minutes, Resting - 12 hours and 56 minutes, Sleeping - 9 hours and 19 minutes.
more...
Losing 3.5 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Открывающая's Weight History
View Complete History