Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 131.20g | Carbs: 108.82g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Ермолино Рулет Куриный, Сыр Гауда. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Магнит Банан. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Пикник Батончик, Ермолино Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Атлантическая Треска. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|