Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 50.70g | Carbs: 219.45g.
Breakfast: Поджаренный Лаваш, Лаваш, Slakon Печенье Сахарное "Буби-Юби" с Воздушным Рисом, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Три Семерки Сухарики с Сыром, Slakon Печенье Сахарное "Буби-Юби" с Воздушным Рисом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Турновер с Ветчиной и Сыром, Каждый День Цветочный Мед, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Макароны Отварные. Snacks/Other: Mixbar Маршмеллоу, Slakon Печенье Сахарное "Буби-Юби" с Воздушным Рисом, Цукаты, Три Семерки Сухарики с Сыром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|