Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 119.34g | Carbs: 50.89g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Данон Натуральный Биойогурт со Злаками, Алтайские Сыровары Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|