Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
63 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 81.66g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Dolce Albero Соус Неаполитана, Лук, Лента Говядина, Свинина, Barilla Макароны Вареные. Lunch: Bounty Bounty , Хуторок Кефир 1%, Меридиан Снежный Краб, Fish House Креветки Королевские, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Лук, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Dorblu Сыр с Плесенью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Арнаут Хлеб Белый. Dinner: Сушки. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
|
|