Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 93.69g | Carbs: 164.41g.
Breakfast: Образ Жизни Алтая Рисовая Мука, Молочные Горки Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Яйцо. Lunch: Белковый Торт. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Овсяные Хлопья, Петрушка, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Чернослив, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Жигарева's Weight History
|