Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 29.06g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: Чудо Десерт Три Шоколада, Альпен Гольд Орео Классический Чизкейк , Овсяное Печенье, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Слобода Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Станция Молочная Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Альпен Гольд Орео Классический Чизкейк , Венские Вафли. Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого . more...
|
|
1111 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 43 minutes, Sleeping - 6 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|