Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 71.85g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Bağdat Pul Biber, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber. Lunch: Mantı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Nohut. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Elma. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
çağlabyk's Weight History
|