Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
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85.7 kg
Lost so far: 49.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1447 kcal
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Fat: 50.45g | Prot: 184.43g | Carbs: 62.70g.
Breakfast: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gekochtes Ei, Banane, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Lunch: Radieschen, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Dinner: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Bio Kakao Nibs, WellMix Whey Protein Vanille. Snacks/Other: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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