Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 108.87g | Prot: 92.34g | Carbs: 49.27g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Финик, Соусе Терияки, Вареное Яйцо. Lunch: Личи, Чай с Лимоном, Гринвиль Буряк по-Корейски, Руна Соус Карри, Katana Имбирь Маринованный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Vita Verde Салат Беби Микс, Сильпо Чевапчичи в Беконе. Dinner: Ашан Мигдаль Сушений, Гринвиль Буряк по-Корейски, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Сильпо Салака Копчёная , Varo Паштет Куриный , Цархліб Хлеб Фитнес Злак. Snacks/Other: Галичина Йогурт без Сахара 3%, Чай с Лимоном, Ашан Мигдаль Сушений. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кавунчик14's Weight History
|