Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 134.73g | Carbs: 100.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Snickers Snickers Криспер, Дикси Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Батончик Фисташковый, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Магнит Картофель, Петелинка Филе Куриного Бедра. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Редис, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Минтай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|