|
Первая троечка)
|
63.9 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 105.48g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Danke Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Блины на Кефире, Вкусняев Молоко 1,5%. Lunch: Лето Петрушка Свежая, Минтай Запечённый, Приготовленный Лук, Здоровье Кофейный Напиток, На манке сырники, Тольяттимолоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вкусняев Молоко 1,5%. Dinner: Суп с фрикадельками из индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|