Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
69 kg
Lost so far: 79.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 132.42g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Просто Кокосовая Стружка, Dia Dar Отруби Ржаные , Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Зеленый Слон Семена Подсолнечника Сушеные, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Global Village Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Iberica Маслины без Косточки, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Магнит Яблоко Гренни Смит, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Националь Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|