Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 194.78g | Carbs: 237.31g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Маркет Перекресток Макароны Перья, Valio Сыр Голландский 25%, Лента Огурцы Соленые. Lunch: Valio Сыр Голландский 25%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе на Гриле, Жареное Филе Страуса. Dinner: НК Сити Салат Овощное Трио. Snacks/Other: FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|