Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
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94.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1552 kcal
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Fat: 76.03g | Prot: 68.16g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Vemondo Bio Bevanda alla Soia senza Zuccheri, Caffè (in Polvere), Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte, il Vecchio Fornaio Pane a Fette Biblico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Gentile. Dinner: Banana, Milbona Crema Spalmabile con Formaggio , Olio Extra Vergine di Oliva, Lupilu Crema Multicereali Biologica. Snacks/Other: Formaggio Gouda o Edam, Los Berones Tortilla de Patata. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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